夏に冷たいものはとりすぎない。わかっては、いますけどね。

夏に冷たいものをたくさん食べると

秋冬に体が冷えます 

体の深部は冷やさないように

常温の水がおすすめです

暑すぎる夏

なかなか常温の生ぬるいお水

飲め気にはなれませんけどね

アイスの食べ過ぎは

注意